Praktykowanie Jogi Hormonalnej zaleca się kobietom, które:

• Ukończyły 35 rok życia
• Przechodzą menopauzę i uskarżają się na typowe dolegliwości związane z tym okresem życia, takie jak: wahania nastroju, pogorszenie samopoczucia, bezsenność, uderzenia gorąca, utrata gęstości skóry, obniżenie poziomu hormonów, spadek libido, kruchość kości
• Doświadczają przedwczesnej menopauzy
• Pragną zrezygnować z HTZ (Hormonalnej Terapii Zastępczej)
• Mają problemy z zajściem w ciążę (pierwszą lub kolejną)
• Leczą się na bezpłodność
• Cierpią na zaburzenia miesiączkowania, zespół policystycznego jajnika (cysty)
• Mają problemy z trądzikiem
• Są genetycznie zagrożone osteoporozą
• Cierpią na zespół cieśni nadgarstka